Дратути!
Куда-то делись мои фотки с едой 😂 Ну и ладно )) Зато вместо скучных фоток фруктов держите фото моего Масика😍
Был ли отвес после второй недели я, к сожалению, не узнаю. Проблемы с 🚽, как только закончу похудение побегу по врачам, таблетки не помогают, либо нужно увеличить дозу.
🌠 Магги яично-творожная 🌺15➡28 🌺
🍽 Завтрак: 2 груши конференц, кофе.
🍽 Обед: 2 груши пахамс, 3 яблока, кофе.
🍽 Ужин: помело, кофе.
✔Итого: 852 ккал.
✔БЖУ 📍План: 96; 50; 76,2 📍Факт: 5; 10,4; 179,2❗. Просто жуткое количество углей! Хочу белка 😓
Итоги:
Сериал Ганнибал. 3 сезон 💻.Мадс Миккельсен 😍 ❎
Игра на гитаре🎸🎶✅
Чтение. Второгодники. Фик по ГП 📕 ✅
Спорт🏋 Упражнения для спины✅
Планка ✅
Вакуум ✅
50 приседаний ✅
50 скручиваний "велосипед" ✅
Самомассаж спины ✅
кошак классный.
Попробуй магния сульфат порошок выпить,пронесет хорошо🚽
Кстати киви очень хорошо действует на 🚽... Прям ощутила, последнее время подсела на них, проблемы пропали....
Ксюха 🌹, Спасибо за совет, но лекарства без назнаечения я принимать боюсь. Максику приятно ))
Юлия2638, У меня какая-то странная реакция на киви, рот и горло аж сводит, и очень неприятный вкус ощущается после них. Наверное не мое.
Жаль((( у меня муж тоже их не ест, тоже говорит послевкусие странное потом...
А котенка и правда славный, так и хочется потискать👐
Нарушена перистальтика кишечника! Новые слабительные дадут только коротковременный эффект! Поэтому с врачем не затягивай!
Жиров практически нет сейчас в твоём питании, поэтому со стулом лучше не станет, я наверно пропущу для себя третью неделю Магги, у меня без жиров кишечник вообще не работает.
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я знаю, что надо, спасибо, я просто понимаю, что пока я не выйду на нормальную калорийность и бжу нормального человека, проблема будет. Немного осталось.
Я не днев, Да с жирами на ней беда, а у меня и без этой диеты вечный недобор. Почитай про сокращенный вариант, может подойдет.
Юлия2638, 😉
Ооооо! Смотри, может не стоит затягивать с похудением, а добавить жиров? Я добавила - и проблемы отпали...😜
А Масик шикарный!😍
Какая прелесть, твой Марсик😍Красавец👍🏻👍🏻👍🏻
Кошак просто шикарен! 😍 Держись, э этим 🚽 делом на диетах вообще сложновато. 😔
Муська, Как бы не хотелось добавить, не могу 😢😢 Хочу уже похудеть и все. Мне носить нечего, а если расстянуть похудение еще на несколько месяцев, то очень много одежды придется купить, а потом выкинуть. Если бы я еще знала, изменится ли мой размер или нет? Была бы определенность какая-то.
Ирина 💕, 😘
Ова, 😘 Да, у многих проблемы с этим, у меня с июля, привыкла уже, просто последнее время еще хуже.
Olacri, Ааааа! Ну тогда держись, конечно!😉 Тут ночь простоять да день продержаться! ))) Ты и так куколка уже, значит совсем чуть-чуть осталось потерпеть, да?😜