Отчет✅ INSOMNIA ✅ 24/80

План держать основные приемы пищи в пределах 500кал ✅❌✅
Держать перекус в пределах 200кал✅✅✅

🔝1. Активность
7.2К шагов из 13К, растяжка для шпагата 5/10, где мое вдохновение?

🔝2. Уход
Душ, крема

🔝3. Питание
1743 кал из 1860 кал, котлеты на ночь, уха и голова семги 🤣

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 13.2кг.
В) вода 300мл*8 стакана =2400мл
С) творчество - 0
D) волосы - длина 42 см, объем 7см, следующий замер 23 ноября.

🔥5. Настроение дня - Хорошее, домашние дела

🔥6. Фраза дня - Котлетку одну попробуем?

🔥7. Семья - У всех все хорошо 😉

🔥8. Работа - 0 рассылок резюме. 0 просмотров. 0 приглашений. Один звонок старому другу. Пока неизвестно.

🔥9. Книга дня - Донцова, господипрости, деградирую.

🔥10. Завтра - отличный день!