🍩 в 11:00 ланч вчерашним супчиком-кашей размером пиала, кружка чая с....даааааа я нашла..... мёдом😏

🔋 Заряд энергии получен, гоняю по дому как метеор)

✅на весах - 0,8 кг✅
⏰Завтрак 8.00 - гречка на кефире, стакан воды за полчаса и во время еды.
Доброго дня!

⏳Для прикола потопталась на весах, вес меньше на 400грамм, чем утром. Не смотря на все приемы пищи и воду😁 Отеки спали👻
Доброй ночи!

⁣⏰ заменила кефир яблоком голден граммов 100-120, запила водой.
Поболтала с соседом, Виталий зовут. Пишу пока помню😀 Шашлык жарит)

⏰ полдник 17.00
Супа густого пиала и чай с молоком.

Проводила сноху на работу, валяюсь на диване. Надо заняться стиркой и другими домашними делами. Надо найти плеер 🔋

⏰ обед 14.00
Мой супчик стал почти кашкой
Морковной такой кашкой со специями😄
1,5см тортика, который тот раз делала+суп 2 поварешки (густая и бульон 1:1)+кусок лепешки с маслом+2 печеньки с маслом+чай с молоком. Обьелась😄

⏰ 11.00 ланч. После гречки с кефиром 2часа назад, не хочу есть. Попью чай с молоком и займусь приготовлением обеда. Курицу бы мне...
Но чего нет, того нет. На овощном бульоне будет супчик вермишелевый.

✅ мёд вызывает жажду. Сегодня не буду, сбегала спрятала в шкафчик.
✅ надо что-то придумать на обед и полдник. Супчик хотю сильно - сильно...

❌на весах +0,9кг❌
На ногах отеки. На лице. На теле. Я большой человек-лужа.
Проспала на 2 часа. Утром - гречка на кефире.

👣 Пришла идея устроить себе марафон по хождению.
👶🏿🔫 4 стены сводят меня с ума. С такими мыслями и засыпаю.

🚩После обеда спать зло.
Я выспалась, теперь брожу как вампир в ночи, кстати по тв3 показали 30 дней ночи, посмотрела, сейчас идет Бэтмен возвращается. Под него и буду мучать тушку на диване на предмет заснуть.
🚩К соседской кошке Мышке пришла весна, замучала меня. Куплю завтра таблетку, подарю ей. Эти кошачьи симфонии ножом по сердцу.
⁣🚩 Кстати, вчера познакомилась с соседом, хозяином Мышки. Забыла как зовут сразу. То ли Игорь,... то ли не Игорь😆 Не стыдно, имен людей не запоминаю и давно с этим смирилась. Даже родных, помню только отношения - это тетя, это троюродная сестра, это бывшая сноха.
⁣🚩Спать, иначе опять завтра просплю и буду ругать себя. И да, мало спать плохо влияет на похудение, по крайней мере у меня.

⏰ у нас 23-30.
Решила заменить вечерний кефир на вечернее яблоко без кожуры (она у меня не переваривается=). Сейчас гречку с кефиром сделаю и спать.
А гречка не так уж плоха😋 как мне казалось. Доброй ночи!

⏰ на ужин к гречке добавилось грамм 150 творога. 9%го👻
И чай с мёдом.
Сейчас пойду спрячу мёд. И схожу в магазин за кефиром и яблоками. 2 км туда, 2 км обратно.

🎛 полдник в 17.00 обошелся чаем с 2 ложками меда.
🎛ужин точно гречку поем.

Снилась ушедшая мама. Плохо снилась, ругались.

⏰на обед тот же сазан, салат селедка под шубой грамм 100, пару ложек пюре, чай с парой ложек мёда.
⏰ На полдник, ужин и ночь будет гречка с кефиром. Я что-то много ее вчера сделала😄
😏 Теперь о печальном. Соевый соус вчера сделал плохую вещь - с утра уже +2 литра воды. Блин. Блин. Блин. А ещё только середина дня. У меня уже все отекло, даже лицо😝

🔬 вес стоит на месте +-0 🔬
⏰ проспала, проснулась на ланч. Закинулись со снохой по куску сазана запеченого, кружка чая с мёдом. Живем дальше.

⁣🐟 ...Рыбка, рыбка...Ловись большая и маленькая...

Люблю морепродукты. Второе место после говядины)

Фиг там спать. Сейчас буду жарить сазана. Купили на базаре сегодня.

⏰ в 17.00 пополдничала гречкой и чаем с молоком.
⏰ в 20.00 с подругой выбрались в кафе, съела 2 тефтеля, пару ложек пюре, грамм 100 селедку под шубой. И штук 6 роллов с филой. Балбес😄 Но счастливый балбес и это главное. Обжираться конечно не стоило.
Щастье снова видеть людей. Близких людей.
Через час кефир и спать.