22 мая, 15:59
✅Я хочу поучаствовать в марафоне только для того, чтобы начать ходить больше, двигаться, ни в коем разе не меняя питание. Даже с пирожками, оно меня устраивает) Если я не дойду до обещанных -12кг, ну что ж, я не расстроюсь. Но буду стараться)
❎ надо будет решить вопрос КД, это явно перестройка организма, иначе никак. Написала терапевту, попросила прием на конец месяца.
22 мая, 08:02
👓 меня наверняка скучно читать, я не срываюсь, не страдаю от голода, не плачу по сладкому. Хотя очень хочется поплакать ... по стейку)
Но нельзя... мне 11.06 к доктору на расстрел.
Сегодня ничего не хочу готовить, будем есть пирожки.
⏰ 11:00 мой ланч - 1 пирожок с морковкой и 1 пирожок с картошкой+ сливочное масло + стакан теплой воды.
21 мая, 16:42
🔘 в 17:00 был полдник, чай с молоком и 2 ложки фруктозы =) + половина пиалы супчика, который кашка. Мы его доели!😂 Наконец-то.
👅 Не написала во время, потому что тот сосед,с которым я позавчера познакомилась, а вчера болтала, когда он жарил шашлыки, сегодня принес мне с работы замок на дверь и поменял его 😄 бес-плат-но. Правда, тот который он принес - не подошел, и он пошел снял со своей двери и поставил мне свой, отдал все ключи и старый замок😂
Сноха находит его приятным, но мне не нравится европейский типаж) я метиска и торчу от метисов🖖
Так что девушка, которая говорила, что парни не замечают девушку за 100+кг - это ты зря так)
🔘 выпила стакан воды, через полчаса будет ужин в 20.00
Думаю что бы такого поесть, пошла инспектировать холодильник)
21 мая, 11:30
🍜на обед в 14:00 - супчик доедаю, чай с молоком и медом, ииииии печеньки яблочко 10штук;~22ккал\штука😉 с маслом слив. грамм 30
😜раньше только печенек было бы грамм 300-500😈
а сейчас я наелась, прям можно сказать объелась.
Пора на работу; пищевые привычки выработаны. Пишу резюме на сайтах.