Всем hi🖐️✌️Как бы не звучало банально , но я как обычно с опозданием к похудению к лету , но не суть что к лету , а к одному очень важному событию очень нужно , буду худеть экстремально , сначала - 6 кг за неделю , потом буду считать колориии общая сумма должна получиться - 9 кг, понятное дело что это будет не правильно и категорически против здоровья , но к сожалению очень нужно буду описывать питание (для своего же контроля) И самочувствие , каждый день. Потом после этого просто перейду на пп. Ну с богом 😇