8 августа, 19:27
Дома)
Сегодня была на капельнице в больнице и начала принимать антибиотики. Силы вроде есть но кашель удушающий.
На смену газировке зироу и сдадостей с заменителями пришли чистая вода и фрукты.
🆗️Питание: 900/900
Овсянка с вареньем б.с. хлебец, протеиновое мороженко.
Ширитаки с тунцом и помидорой, огурец
Протеиновый батончик
Ширитаки с грибами, лохина, кислые яблоки.
Яблочки не учла. Они еще не спелые и совсем кислые. Добавила корицу и сахзам.
8 августа, 07:16
Отчет за вчера. Я наконец-то дома.
🆗️ Питание: 653/800 БЖУ 61/27/48
Завтрак: 60г творога, сосиска, помидлры огурцы, 10 г хлеба с 5 г варенья, протеиновое мороженое.
Ужин: огурцы, хлебец с 2 ст.л грибной подливы, протеиновый батончик.
Начала лечить простуду наконец-то. П'ю ереспал, пульмобриз, кололи ношпу чтобы бронзоспазм снять. Уже чувствую себя человеком.
5 августа, 22:16
Просто оставляю этт здесь. Уже в Польще. В Кракове. Из-за простуды на отдыхе не занималась. Питалась как попало. Даже булимибила 2 раза. Ок поехали дальше. Мотивация жить СУЩЕСТВУЕТ на сегодня. Жду когда приеду домой чтобы нормально кардинально заняться собой и к сентябрю скинуть 5 кгюг. На скгобня это моя цель любыми методами. Щас вешу где то 72. Перед кд. Как сошла с дюкана набрала кг. Но о бьемы уходят. Мотивация такова. Чтобы к следующей встречи с мальчиком с которым пощнакомилась весить уже 60. Договорились что приедет ко мне во Львов. Емоций куча вобщем...
Пошопились. Купила кучу всего спортивного. Позже сделаю об этом отбельный пост. Приеду домой и походу нужно будет попить антибиотики я не хочу но так проще всего. Кашель просто мучает уже .
Питалась скорее интуитивно сегодня.
Бутеры в дороге, Окрошка, мясо с кус кусом, протеиновый батончик и пару кофе с молоком. Вот и все. Иду в душ и баиньки.
4 августа, 16:59
Проболела большую половину. Отдыха. И досих пор не выздоровела. А пока болела решила повторить трюк который проделала 2 года назад когда с 68 похудела к 60 быстро. Низкокалорийуа. Че еорм. Есть овощи чуть молочки итого к сентябрю хочу 65. Вижу цель, не вижу препятствий. Пока буду еще кататься по универах, квартирах, переезды как раз не будет когда думать. Так что поехали
2 августа, 19:57
Живот разрывает от боли
Сопли текут, спина обгорела ахха кому надо такой отдых) ну оптимизм меня не покидает. Оставлю здесь жирные ляшки чтобы потом сравнивать. Вес уже второй день понижаеться на 200 грам. Посмотрю что будет через дня три. Питаюсь так себе если чесно. Ем много без сахара сладостей.( 2 раза за это время были приступы рпп, заебало).
