Девули, на ужин был огурчик и помидорчик + очищающий чай)
Сфоткать не смогла, т.к. вся семья ела вместе со мной)))
Утром отчёт по марафону( чувствую ничего хорошего я не увижу(((

Обед)))
Помидор+огурец+сладкий перец)))

Так, девочки! Возвращаюсь к отчетам! А то как-то праздники выбили из колеи(((( На весах утром 69 ( и это ОЧЕНЬ печально(((
Сегодня овощи будут моими друзьями! Овощи и очищающий чай. Надо почистить организм от всякой бяки съеденой и выпитой за дни рождения!😬😬😬
Вообщем снова в строю( К 1 июля 65 кг я вряд ли увижу((( грусть-тоска(((😪😪😪

Вот такое настроение сегодня))))
Завтра празднуем день рождения сынули. Уже мозг взрывается!!!
Будет 10 детишек) и 20 взрослых! Надо всех накормить!!!!
Заказала аниматоров и фотографа. Это будет малышу сюрпризом))) надеюсь ему понравится) P.s. моему малышу вчера исполнилось 8 лет)

Всем спокойной ночи)

Страшилку вам в ленту)))
Что-то прыщи полезли(( надо с ними бороться.

И очень хочется есть! Срочно после процедур - спать!)))) А то нажрусь на ночь))))

Был-был питьевой день..и вроде бы все было супер) но тут моим приспичило ехать на дачу))) и я наелась шелковицы)
Так что к вечеру получился фруктово - питьевой день)
Надеюсь , что это никак не отразится на весе.
Сегодня заказала торт сынуле на день рождения. И договорилась с аниматорами. Будет у нас пиратская вечеринка)))))
Теперь осталось придумать что бы такого детворе приготовить)))) мозг кипит))) может посоветуете)

Всем привет!
Вчера отметили день рождения кресницы) я вкусно покушала))) немного выпила!)
И сегодня ....тадам!!! Утро с похмельем! Это просто капец((( так тошно мне давно не было(((
Сегодня устрою себе питьевой день! Надо привести в форму мысли и желудок!
Выпила капучино. До обеда Водичка будет.

Решилась...вот такая я сегодня...

Доброе утро, красотки!)))
Комплекс для марафона выполнен. Дался он мне сегодня сложновато(((
Болит живот, поясница, а ещё и голова добавилась(
Сегодня день начну с приятного)) пойду в парикмахерскую на покраску. Наконец-то закрашу свои рыжие пряди)

На фото завтрак. Овсяноблинчик из одного яичка и ложки овсянки с сельдереем и сладким перцем. И огурчик)

Комплекс упражнений для марафона Алиши выполнен)
Пришли КД
Даже не знаю смогу ли завтра заниматься(((
Может по минимуму сделаю что-то(((

На ужин порция окрошки+4 кружочка жареного кабачка.
Не совсем правильно, но это КД((((

Завтра день рождения у кресницы) Решила! Ни в чем не откажу себе во время праздника!))))хочу вкусняшек))))

Блин 😑😑😑
Вместо обеда выпила кофе и съела зефирку.😒😒😒
Мой желудок вообще не говорит СПАСИБО(((((
Стало как-то тошно 😖😖😖

Привет, красотки)))))
Взвесится не могу((( нпвернулись весы((( так и говорят, что пора купить новые)))
Завтрак подушечки Fitness+молочко.
Через 40 минут - амеркано)))

Хвастунишка - теперь и у меня есть такая красавица)))
Счастливая)))))

Выходной - это просто испытание. Холодильник так и манит целый день!(((
Именно из-за этого не люблю выходной(
Не переедала...но это было сложно((
Комплекс для марафона Алиши выполнила сегодня. Вот что-то, а физ.нагрузка - это святое.

Я молодец) я не переела и выпила бокал красного вина)
Надеюсь сильно большого привеса завтра не увижу. Выпила стаканчик кефира с корицей и красным перцем. Сейчас поскраблюсь и намажусь кремушками)

На обед был помидорчик, огурчик и 175 грамм филе форели (консерва).
Водичка пьется...есть особо не хочется...
Застолье уже близко 😕😕😕Буду наседать на овощи и мясо))))
😋

Привет, девули))))
-200 гр на весах...будем считать, что это тоже результат...

Комплекс для марафона выполнила! 3 день пройден! Фуууух)))

Утром 2 стакана воды+столовая ложка льняного масла.

На остановке (пока ждала автобус) выпила американо! Проснулась)))

Перед работой забежала на рынок и купила стаканчик шелковицы)
Сегодня что-то типа читинга))))

Девчули, привет!))
Справилась я с питьевым днём. Если завтра не увижу отвес, даже не знаю что будет(((((

Вечером поактивничала) махи ногами в стороны и назад, обруч, скакалка, приседания.

После приняла душ со скрабиком и любимой щёткой. Снова намазалась кремушками и под одеяло) лежу, греюсь))))

На завтра гречка отменяется. Иду на ДР. буду стараться не переесть! До застолья буду на свежих овощах.
Пипец...как не во время праздники.
16,19,24 и 28 июня. Как тут держать вес?! Хоть рот зашей(((((

А ещё у меня появилась небольшая мотивашка. Заказала себе и дочке одинаковые платья. Дочке как раз, а мне узковато((((
Муж сказал ещё -5кг и будет отлично))) так что буду стараться)

Так...еще один питьевой йогурт и на этом все! Далее только зеленый чай и вода!

Питьевой проходит в спокойном режиме)))
На перекус была вода)))
На обед питьевой йогурт. Еще стаканчик Американо!
Соскучилась по вкусному кофейку, поэтому не смогла пройти мимо кофемашины в супермаркете)))😋😋😋