Как же я люблю сладкое! Я не знаю, что уже с этим делать. Правда на этой неделе заменяю всякие мармеладки мёдом, мёд, конечно, вкусны и полезный продукт, но что-то я уже чешусь?У кого такая же яростная тяга к сладкому? Как боритесь , сладкоежки?)

Что делать? Пригласили на день рождения. Отказать не могу, да и сидеть 3 вечер дома совсем не хочется. Но очень боюсь обожраться там. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Совсем скоро новый год!) Даже не верится) А вы уже выбрали в чем будете блистать? И какие подарочки дарить близким?) Знаю, что далеко не по той теме мы здесь собираемся, но все таки пообщаться на отвлеченные темы иногда хочется)

Девочки, как боритесь с тягой к сладкому?

Второй день на питьевой. Думала, будет сложно, а нет , все довольно таки легко. Думаю, что и 7 дней с легкостью бы просидела, но переживаю за организм, и считаю, что 3 дней вполне достаточно)

Есть ли результат от питьевой диеты?

Шел 6 день диеты Протасова. И я...не выдержала и съела сладости( 3 долькт хвороста, 3 кружочка семечки с медом и одну овсяную печенюшку)??силы воли никакой. Тяжелой кушать целую неделю одни овощи?
НО! Бросать , не буду. Продолжу как ни в чем не бывало.

Добрый день , девочки! Давно что-то меня не было, а все потому, что запустила себя вновь. Итак , кто-нибудь сидел на диете Кима Протасова?

Две недели болела , ела все подряд , теперь пытаюсь восстановиться.
На ужин у меня крем-суп .

ингредиенты:
морковь (1 шт)
картофель (5 шт)
пол луковицы
2 зубчика чеснока

способ приготовления:
Наливаем в кастрюлю воды, пока вода закипает, нарезаем овощи( без разницы как), ЧЕСНОК резать не нужно. . Как только вода закипела , забрасываем туда овощи, через 25 минут, снимаем с огня кастрюлю, добавляем в сваренные овощи оливковое масло ( 2 ст.л.) и перемалываем блендером. Приятного аппетита)

P.S. Получилось очень даже вкусно)

Завтра планирую провести разгрузочный день на кефире, кто пробовал ? Каковы результаты?

приготовила на завтра, но не удержалась и кусочек отщипнула?

Сегодня позанималась на славу. Ноги гудят. А еще , наконец-то решила до скольких буду худеть!) 55 КГ...ну что ж борьба с 14, 5 кг продолжается. Всем успехов в похудении! Вместе мы все сможем!

вот такой вот обед???

Девочки, кушаете ли вы овсянку на завтрак? На чем предпочитаете ее варить (вода/молоко)?

Добрый день , девочки! Как ваше настроение? Успехи?
Я вот переела вчера, набрала лишнего и еще мучаюсь с животом теперь, болит ужасно, есть не хочется, лезет только кефир...

Девочки, придерживаетесь ли вы того, что нельзя пить во время приема пищи и в течение 40 минут после?

Всем доброе утро!)
Сегодня я что-то долго спала и снился не совсем приятный сон...я ела конфеты? причем после 4, я только вспомнила, что на диете, но потом подумав что ничего уже не исправить ,продолжила их есть? самый страшный сон.
Утренний результат взвешивания меня порадовал?( 69,5)
Маленькая победа.

не напихать в себя, вечером всякой хрени, было для меня огромным достижением сегодня!
вода/кефирчик...посмотрим, какой результат ждет меня с утра!)
Добрых снов, худеющим✨?

Добрый вечер, дневник!
Сегодня я решила начать новую жизнь...не с понедельник, а именно СЕГОДНЯ!
На сегодняшний день я уже наелась, завтра попробую разгрузить свой организм на кефире...терпеть его не могу???
Но что ж поделать, как говориться : Красота требует жертв.
( 27.08.2016г)