25 сентября, 10:43
Дегустация кофе☕ прошла ОТЛИЧНО!) Было предложено 5 образцов свежесваренного отличного кофе. Чашки были БОЛЬШИЕ ☕ и когда добавляла молоко и сахар - получалась почти полная чашка.Молоко и сахар подавались отдельно - см. фото. Вообще подносы напоминали подачу Аэрофлота✈ 😉 В общем, ВКУСНО, достойно! Я отлично провела эти 40 минут)Еще и денюжку 👛заплатили!
P.S. кушать,наверное, сегодня не буду ! Кофе с молоком и сахаром в таком кол-ве - это СЫТНО!💪
6 сентября, 18:25
чем я занимаюсь сегодня-вернее последние 5 часов? варю варенье из яблок! яблок 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏полон двор.. собрала аж 12 кг!💪не то, чтобы я очень люблю варенье из яблок. просто яблоки-сладкие+их много =жалко же... Я добавила сахарку, корицы🍮 и еще 1 секретный ингредиент🍭 = получилось очень вкусно! А главное не приторно, а скорее кисло-сладко. И я блоки не разварились в кашицу, а остались дольками😍 Сегодня осилила только половину собранного.. завтра буду обрабатывать 2-ю часть собраного урожая))
6 сентября, 10:36
КТО ПАХАЛ ЛЕТОМ?!! Я!!! КТО МОЛОДЕЦ?!!! Я!!!!! хоть 2 месяца не вела дневник, зато РЕЗУЛЬТАТ 💪💪💪 жалко, что на этом компе нет последней фотки в 56 кг.. А знаете какая САМАЯ СИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ? ни подсчет каллорий.. и даже Ни спорт... а ЛЮБОВЬ😍😍😍😍😍😍+ЛЕТО (еда в основном фрукты и иногда греча)+много ходить ПЕШКОм по жаре...ееее🙌!!! И еще не врать самой себе - честно взвешиваясь на одних и тех же весах с новой батарейкой ;-)
6 сентября, 10:04
Как вы думаете сколько стоят эти "3 конфетки"? 1000руб!😕💪 подарили подарочный сертификат на 1000р в кантанту - это все , что я смогла там купить😂 не люблю сладкое и для диеты в самый раз! НО даже в "Перекрестке" за такие деньги можно купить 3КГ шоколадных конфет!😇 а тут "ассорти" по 1 штучке на 246грамм, из которых 119гр тростниковый лимонный сахар в кульке))) НУ, И ЦЕНЫ господа-товарисчи! просто бред!!
9 июля, 19:29
Представь, в один прекрасный день ты будешь идеальна. Я просто уверена,
что это будет самый счастливый момент в твоей жизни, когда ты посмотришь
в зеркало не с отвращением, а с удовольствием. Стремись к этому дню, не
беги к холодильнику, и тогда такой день будет становиться всё ближе и
ближе.🌹
6 июля, 12:33
вес 61,7💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Вот ЧТО Любовь с людьми делает... даже не думала, что доберусь до этой цифры, особенно когда 75кг весила😖😕
Спасибо, О.А,С, он всегда знает КАК меня замотивировать.. ))
ОЧЕНЬ РАДА ТАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! Особенно, если учесть, что у весов НОВАЯ БАТАРЕЙКА и точность до 10грамм😀👊🙌
5 июля, 14:11
Сегодня в московском дворе - обрывала свою обожаемую вишню🍒🍒🍒🍒🍒 с дерева 🌳и ела!😄 Такое удовольствие в моей жизни было очень давно - в детстве лет в 9-10.. И если бы не проходившие мимо -минут через 7 после начала моего куража, соседи - я бы ободрала все дерево! Вот такая у меня сегодня детская радость✨🎂 почти как на День Рождения🎊😍😂 Слава Богу, нормальная экология еще в старых районах Москвы (где много зелени и деревьев во дворах; и где строгие бабушки-дедушки, которые следят за всем этим)- и вишни🍒 растут во дворе, и яблони🍏, и сирень🌺
1 июля, 17:19
завтрак: свекла🌶 с чесноком и кофе☕
🍼🍼🍼
обед : 2 голубца и активия
🍼🍼🍼🍼
полдник: гречка 130гр
🍼🍼🍼🍼🍼
ужин: 2 голубца и активия
🍼🍼🍼🍼
сегодня ВПЕРВЫЕ за 2 ,5 недели ХОТЕЛА ЖРАТЬ😫 - поэтому увеличила приемы на ПП - но никакого срыва❗: никаких углеводов, жиров, вредного/сладкого💪=ТОЛЬКО ПП☑
ИТОГО: 1749⛔ккал
