Хочу рассказать про отказ от сладкого🙃
Я начала анализировать изменения, которые произошли за эти дни:
1. Я не худею. Ем умеренно, но вес не падает. В принципе, особых надежд на это не возлагала, отказы у меня уже были много раз, никаких плюсов не было, просто бешено хотелось сладостей. Именно шоколадок и тд.
2. Якобы я не хочу сладкого, но ем много фруктов и ягод, с высоким содержанием сахара.
3. У меня болит голова чуть чаще
4. Я поняла, что не могу работать, мне постоянно хочется спать и за эти дни я проебала(простите) минимум три крупных заказа, потому что знаю, что не сделаю.
5. Я на постоянной основе пью валериану в каплях, потому что меня тупо бьет Кондратий по любому поводу и без.
6. Я курю ежедневно по одной или паре сигарет, раньше не хотелось, сейчас тянет.
Дело не только в сахаре, ещё в самой диете, она низкоуглеводная, у меня нет энергии. Понимаю, что мне надо похудеть, только поэтому держусь. Не вижу смысла наедаться сладким, но понимаю, что на постоянку мне такой рацион оставлять нельзя.
Я не жалуюсь, если это производит такое впечатление, просто описываю факты.
В душе я прекрасная стройная девушка, но мое шаткое эмоциональное состояние мешает быть такой и внешне.
Я постоянно пытаюсь жить той жизнью, которой хочу. Комфортной, удобной.. мне это удаётся, но.. В моей жизни есть люди, которых это не устраивает. Например то, что я нуждаюсь в отдыхе и отдыхаю. То, что я хочу позаниматься любимым делом и занимаюсь, забивая на интересы окружающих. Мне это сложно переварить. Сейчас я вышла на улицу, стою, курю и просто дышу прохладным воздухом. Вчера тоже самое делала, чтобы расслабиться как-то, скинуть груз дня. МЧ спросил «где ты ночью шлялась?». Говорю -была у соседа в гостях, он меня давно приглашает.. Человек обиделся!!
Постоянно думаю, как так построить свою жизнь и быт, чтобы все было идеально. Как только чувствую «получилось», все начинают «обижаться», говорить, что я наглая и что у меня «такой образ жизни», который им жмёт.
Когда уже наступит то счастливое будущее, о котором я так мечтала? Или это невозможно?
Сейчас сяду за отчёт для марафона🥦