Круассан вернулся 🥐
Совсем забросила похудение после того, как похудела с 63 до 59, пару дней назад взвешивалась и была почти 61, что для меня является провалом. Знаю, тут многие пишут о своих ошибках в похудении, но для меня является хорошим шагом, что я это признала и не буду стоять на месте. Скоро выздоровею после ОРВИ и начну заниматься домашними упражнениями, а пока просто ем непонятно что и как, эх.
Кстати! Недавно была на концерте группы Мы, опоздали они на 1.5 часа, но я с удовольствием потанцевала и выпила коктейль.
За неделю пропуска занятий в университете наверное многое упустила, буду догонять.

Настояла у психотерапевта, что в возобновлении препаратов не нуждаюсь. Она беспокоилась, что с началом учебы я могу вернуться в нестабильное состояние, но после года психотерапий я набралась опыта и могу со всем справиться сама.
Вес скачет по граммам в районе 59 кг, пока не бралась за диету, а просто поддерживаю такой вес. Иногда замечаю, что не хочу доедать порцию, бывает тошнит, совсем не хочется есть.

Я бы не сказала, что у меня сейчас зажор, ибо ем в целом не много, без излишков в порциях, но совсем не считала калории, могла позволить кусочек мороженого или пиццы. В итоге, я худею! Вес снова минимальный за этот месяц 59.5 кг (-0,2). С сегодня возьмусь в руки, хоть вес и так уходит, и продолжу следить за порциями.
Всем худеющим продуктивного дня!

Добрейшее утречко! Сегодня у меня минимальный вес за этот месяц похудения – 59.7 кг! И я очень надеюсь, что он будет и дальше уходить.

Сегодня первый учебный день 🥑 Теперь у меня вторая смена в университете, посмотрим, как я буду справляться. Сейчас на лице маска из индийских трав, осталось выбрать одежду, ибо на пары через два часа выходить.
Вес прибавился, 60.7 кг (+0,4), потому что начался цикл и я два дня не придерживалась своей строгой диеты.
Сегодня разгрузочный день на 600-700 ккал и много воды!
Всем хорошей недели~