24 сентября, 11:40
Как было ранее упомянуто, я на кето-диете. Уже вошла в кетоз. В этом состоянии уже где-то 3 дня. Ну-с, что сказать... хочется уже результатов, видить уже изменения...вчера меня на столько разпирало желание, что я уже в интернете начяла искать эффект диеты...Нашла видео, где бодибилдер объяснял действие препаратов и эффективность диеты..расстроил меня. Но я ночью выспалась и на утро мне стало легче.
В общем, весов у меня нет. Но весила я в начале думаю 65кг. Зато сделала замеры. И у меня есть зеркало в полный рост, что очень хорошо.
Я надеюсь всетаки хоть что-то скидкинуть. И самое главное правильно выйти из диеты. Ато меня попрет..и буду больше чем сейчас!
11 сентября, 08:24
Вчера была пробежка вокрух города+ 20 прыжков на ступень. Не плохо. Зарвалась утром бегать, но это будет слишком резко. Не хочу завстра уйти в зажор. Ведь нужно привести себя в порядок. Буду лечится на протяжении года. Качаться и уничтожать целлюлит. Вечером пробежка. Потом отпишусь) всем хорошего дня 😘
