Сегодня нашагала 10 тыс шагов и сделала тренировку в полноги из-за шва 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Почти уложилась в калории, если бы не чернослив, но он очень нужен, хотя не мне 😄 хотяяяя, виновата во всем лепешка 🥖 с сыром, она была великолепна😋
Ещё я поняла, что как только я напьюсь чая, именно чая, на ночь перед сном, отвесов завтра можно не ждать ☕️
Очень надеюсь завтра увидеть 76 на весах 🙇🏻‍♀️

👋🏼👋🏼👋🏼
Вес встал на этой дурацкой отметке в 77.1 и ни туда, ни сюда. Не могу перевалить за 77 кг никак 🤦🏻‍♀️ Уже и дефицит калорий создавала и разгоняла их чебуреком, нифига 😕
Поставила себе цель 🎯 в 60 кг, но сначала надо вернуться в добеременный вес 68 кг.
Записалась в Бешеную сушку 22, люблю соревнования 😄 вот пусть соревновательный дух 🧞‍♀️ подстегнёт меня 🤗

👋🏼👋🏼👋🏼
Мой девиз - всю жизнь ем и худею, худею и снова жру 😄 , это замкнутый круг. Обычный вес 60-62, а мечта 52-54 🧜🏽‍♀️
Я не слушала умных подруг и набрала за беременность 25 кг, перед этим ещё поев на 8 кг всякого 🤪 как знала, что потом придётся себя ограничивать, так хоть пожрала от души, ни в чем себе не отказывая 🍕🌭🥓🥐🍝🍱🍪 Мой начальный вес 93 кг , при росте 160 см, я похожа на тумбочку с толстыми ножками🙄, ещё и живот повис после КС 🤦🏻‍♀️
Теперь прощаюсь со всеми килограммами и жирком на попе. Миссия - 60 кг( в идеале ) до НГ 🎄, но сойдёт и 62.
Удалось скинуть 15 кг, 5 ушло в РД, остальные дома, путем подсчета калорий, поедания правильной еды 🥦🥑🥕и наматывания минимум 10 тыс шагов в день с коляской 🚴🏼‍♀️