22 апреля, 10:41
Марафон от Kirochki / день 2 / вес 73,7 (-1 кг)
Вода ушла, теперь будем работать над жирком.
Утром стакан воды, кофе бс
Завтрак - яблочные панкейки ПП
Обед - картошка запеченная в духовке, кур.грудка, салат (огурчик,пекин.капуста,петрушка)
Перекус - лаваш
Ужин - кур.грудка + салат
Поздний ужин - кефир
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ого😍 у меня тоже минус 1 кг))
красотка!) так держать! 😉😎
🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Классно, умничка🏋Вот каждый день бы такой отвес - было бы счастье😄
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Спасибо за поддержку😘
Нечего себе кг, я за 100 гр рада . У меня две недели вес стоял на месте . Пока марафон не начался . 😊
Венера5222, С твоим весом 100 гр как мой 1 кг. Умничка, все получится💐