26 апреля, 15:58
Привет всем😊
Мне исполнилось 18 лет🎂
Вес не изменился😪
Наверное это из за того что я позволила себе на др 2 кусочка пиццы и суши...
Стыдно😣
Урежу калории и немного увеличу кол тренировок😖
Будет трудно, но все же скоро последний звонок.. Нужно постараться! 😁😅
Всем хороших выходных❤️
Мотивашка:(эт не я)
18 апреля, 14:53
Привет всем🌝
Наконец-то у меня появился интернет😅
За последнее время, что я отсутствовала, я питалась как всегда, ходила на треню и купила вчера новый абонемент в зал ☺️✨
И вчера же, я чуть не порвала связки🐯Теперь хромаю на одну ногу и в зал не буду ходить ещё целую неделю.. Еле до шк сегодня дошла😅Но я не буду тратить эту неделю впустую, я буду готовится к ЕГЭ😪
И да(-7кг) 🎉🎈
Мотивашка:
2 апреля, 19:22
Заменила соль, масло растительное и прочие другие заправки на соевый соус (там конечно тоже соль, но 1 ст л это норм) и так я думаю, что я люблю смотреть сериалы и почему бы во время их просмотра.. не делать какие то упражнения? Велосипед, присед и другие различные лёгкие упражнения.. Хоть и мелочь, но думаю польза будет😅
