Ненавижу скачки настроения. С утра жить не хотелось, считала себя неудачницей, думала, что весь мой труд никому не нужен. Сейчас обожаю весь мир, плевать хотела на чужое мнение, и вообще верю в свои силы! Что поделать...женщина😀

До лета осталось 4 недели и 1 день! И за это время я просто обязана достичь поставленной цели!
Сегодня, дабы компенсировать прибавку в весе, я делаю разгрузочный день на гречке и зелёном чае.
В любом случае, хочу сказать, что этот сайт дал мне очень много (пусть даже я не похудела ПОКА!). За этот год я не пропустила ни одной запланированной тренировки, я , как никогда раньше, не держала себя в такой дисциплине в плане еды, поддержка девушек, которые здесь пишут - это что-то необыкновенное, очень хороший мотиватор.
Сейчас за окном солнышко, настроение хорошее! Смотрю на себя в зеркало и думаю, что я вроде итак ничего такая😂
Я постараюсь и сделаю всё, чтобы достичь цели! И вам того же желаю:))

Да девочки, сегодня у меня такая трагедия...просто до слёз.
В субботу всё было супер, вес был 57,5...Сегодня, после выходных (шашлычки, шоколадки)...мой вес 59,1...на талии и бёдрах +1см. И это при том, что я вчера не пропустила тренировку. Руки опускаются, хотя понимаю, что сама виновата.
Всем добра!