Всем привет)
Вес сегодня: 78.3 (-0.6)

Завтрак:
Омлет, немного плавленого сырка

Перекус: банан и немного карамели

Обед:
Булгур, печень куриная, огурец, консервированный баклажан

Перекус: яблоко

Вечером съела мороженное.
Да, знаю это не то что нужно есть на ужин. Во всем виноваты кд))

Девочки, всем привет)
Не хочу сейчас расписывать много про свои планы и т.д. ) Писала уже раньше, и надолго меня не хватало)

В общем выложу свои замеры сегодня, которые сделала несколько дней назад

Вес сегодня: 78.9 кг

Завтрак: Омлет ( 2 яйца, помидор, немного пл. сырка), консервированый баклажан, кофе

Перекус: яблоко

Обед:
Печень куриная, булгур, помидор

Ужин:
Фруктовый салат

Сегодня из-за работы вообще без физической активности. Даже не было времени встать и побольше походить(