Я здесь!
Чтобы быть красивой, я здесь!
Решила опять завести дневник для личного самоконтроля . За период моего отсутствия в жизни тоже ( не только в фигуре!) произошло много всего , возможно как навеет и здесь напишу) Я поправилась и это самая грустная весть 🙄 решила не откладывать до понедельника , начать с завтрашнего дня ! План таков :
1. Сколько хватит сил сижу на твороге
2.как только силы меня покинули перехожу на гречку
3. Если хочу есть пью воду , чай , сок ,кофе , но лучше сажусь и кручу велотренажёр ( его мне муж подарил на день матери, намек поняли , учли😂)

Возможно кому-то покажется мой дневник интересен ( а вместе с ним и я) буду рада общению и взаимной поддержке🤗