Листая чужие дневники я обратила внимание, что многие ходят по какому-то замкнутому кругу , 1-3 дня прикладывают усилия , следят за питанием , пьют воду и т. д., а потом срыв ! И уходят на месяцок , а затем опять "здрасте.....!"Сразу напишу, что я против ничего не имею обсолютно ,ведь я такая же ! НО больше так не хочу .Наверное за эту мысль я и буду держаться , нужно стать лучше , чем в тот раз , чем в те все предыдущие разы . Такие мысли🤔
А тем временем выходные подошли к концу . Впереди рабочая неделя , всем удачи и терпения ! А я завтра на весы😌
Правильный настрой 👏 тоже стараюсь разорвать этот замкнутый круг
Стройнеющая Зефирка (Наталия), надеюсь , что получится 🙏
karatvoya, тут весело бывает) некоторые годами по кругу ходят, топчутся на месте (а то и набирают), худеют к датам и меняют по 10000 страниц "с чистого листа", но по факту... Даже не понимают, что менять надо ГОЛОВУ и все получится, иначе круг не разорвать)) Удачи! Все получится)))
Так вот да, я вот такая же 😫Давайте разрывать этот круг! 😪