5 день.
Обед: макароны с тушенкой и кофе с молоком и ложкой сахара
Ужин: жареная капуста, 1/2 огурца и actimel
Сейчас пью ~100 мл биокефира
+ кофе с молоком и ложкой сахара
Сон: 2:30 - 12:00 (9ч 30мин)
Вес: 55,2 кг (-0,3 кг)
Вода: 1,8 л💧
Витамины выпиты✔️
Сегодня странноватый день... Дело в том, что я худею параллельно с мамой и лучшей подругой
Моя лучшая подруга завтра уезжает с родными и там у неё будет так себе питание, поэтому можно сказать минус один у нас
А мама... Как бы объяснить, в нашей семье есть такая фишка: вкусняшки по пятницам
Но так как мы худеем, я думала мама не будет покупать, но она купила......
Слава Богу, что она позвонила мне и спросила брать ли мне, я попросила кефир😁
Ну вот так и выживаю...подруга будет есть вкусненькое, дома вкусняшки, а сестра сейчас сидит и хомячит шоколадку😫
Но я нормально, вроде держусь, обидно будет начать снова, я уже 2 кг скинула🎉
Всем отвесиков🌸