17 июня, 06:29
Привет. мне 20 лет, вес 68-69 кг после загрузочных выходных 70 при росте 168 см. Мечтаю о 58 кг. Куда-то пропала мотивация. Прошлым летом мне удалось похудеть до 64 кг. и я держалась почти год. А сейчас лето уже началось, а я еще не начала худеть. Я знаю что это такое - пробежки через день, голод к вечеру, головокружение, отказ себе во вкусняшках... Единственная привычка, которая у меня осталась после похудения - это чай без сахара. Ахах, хоть что-то могу. Нужно с чего-то начать, нужен толчок, пинок, подзатыльник. Решила начать вести дневник. А вдруг получится？