⁣"ПЕРЕЗАГРУЗКА" 💯
Неделя 1/ День 5 "Без сладкого, мучного и минимум кофе"
Сегодня не такая продуктивная, как вчера
✅ утренний ритуал
✅ вода натощак
✅ 1 кружка кофе
✅ приезжала подруга, делала ей маникюр. Уже практически довольна результатом 😇 Ясно, что не идеал, но вполне себе.
✅ питанием довольна, по калориям около 1300, но вот ужин поздний, сейчас только. Есть очень хочется, так что не буду себя изводить 😎😎 в калораж идеально всё заходит, да и без сладкого и булок 😏