Как же полезно было перечитать свои записи в дневнике на протяжении такого длительного периода! Что я вынесла:
🔸 всегда был порядок в доме, потому что каждый день поддерживала его
🔹 часто, когда лень было нормально потренироваться, выручали бёрпи, скалолаз, скакалка, джампинг Джек....
🔸 каждый день делала маски, крема, скрабы.... Разный уход за собой
🔹 часто фоткала еду в течении дня. Даже сейчас было наглядно и показательно. Хочу снова так поэкспериментировать
🔸 пила разные витаминки
Нужно возвращать полезные навыки и привычки