💯"ОБНУЛЕНИЕ"💘

☀ ДУШЕВНЫЙ РОСТ И МОРАЛЬНОЕ СПОКОЙСТВИЕ.
🔸Эта часть очень личная, но и дневник мой 😌 Хочется стать более "духовной" в религиозном плане, но не фанатичкой. На самом деле просто к этому уже душа тянется как-то.
🔹не молчать, если что-то не устраивает. Здесь несколько проблем. С детства привыкла держать всё в себе. Без ненужных подробностей- проще было промолчать в некоторых ситуациях. И плюс к этому, я оказалась довольно эмоциональной 😆 Трудно сходу, спокойно донести свою проблему или недовольство, чтобы это не звучало как упрёк или наезд 😎 По большей части это касается мужа. Соответственно, часто загоняюсь, ищу везде подводные камни. И снова тупо страх ругани. Привычка быть удобной. Буду "лечить". Не "забивать" на близких, но ставить себя не в конце списка по значимости. Я у себя одна. Ценю то, что есть. Ценю тех, кто у меня есть. Но не даю собой пользоваться или обесценивать.

⭐ ЗДОРОВЬЕ.
🔸в первую очередь это вес. К полноте я склонна из-за любви к еде 🍫🍕💟 А лишние кг- это как ни крути не только на картинку влияет. Внимательнее относиться к качеству еды, делать выбор в пользу более полезного 😏 Количество само собой. Подружиться с водой и чаем, а не жить на кофе.
🔹 подружиться с витаминами, разного профиля.
🔸 тренировать выносливость: спорт, фитнес, танцы, шпагат...

🌞 КРАСОТА.
🔸 несмотря на отсутствие способностей и классных возможностей, разнообразить макияж и причёску
🔹 почаще баловать себя уходовыми процедурами, массаж камнями, лазер, перманентный макияж вообще мечта ♥
🔸 учиться вести себя более женственно в повседневной жизни (походка, осанка, взгляд)- а то я всё бегом, вприпрыжку 😅😆

🌍 САМОРАЗВИТИЕ.
🔸 совершенствовать 3 иностранных языка
🔹развиваться в сфере ин.яза и учиться маникюру, паблики, группы, сообщества...
🔸читать, смотреть и слушать обучающие видео
🔹хотя бы раз в месяц готовить блюдо по новому рецепту

🌎 ПОРЯДОК В ЖИЗНИ И ДОМА.
🔸 расхламить ноут и телефон, переделать всё то, что записано на клочках бумаги и сохранено в заметках
🔹 поддерживать порядок в доме
🔸 не хранить вещи "про запас", выбрасывать потрёпанное и не любимое
🔹 появившиеся дела решать сразу или максимально не откладывать "на потом"