Всем привет! Возвращение заблудшей номер 100500 😂
Куча событий, миллион проблем, пляшущее настроение, заедание всего... Сегодня сказала себе стоп! Хватит деградировать.

Цель на ближайшие дни: контроль питания.
🍳 3 полноценных приёма пищи
🍳 минимум вредностей, сладостей, снэков и прочей дряни. Нужна нормальная сбалансированная еда- и не только для похудения
🍳 стараться ужинать не поздно и как можно полезнее и легче.

Начну с этого , так как на данный момент именно еда является большущей проблемой .