⁣
⁣⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 1/27 📆

Обнуляюсь.
Вчера с питанием не скажу что весь день ела, но было много всего вечером. Ещё словила себя на мысли, что походу всё, старость подкрадывается. Мне банально не хватает времени, оно летит. Я не успеваю какие-то элементарные вещи. Это пугает. Причём раньше времени свободного было меньше, но успела я больше. Сейчас какая-то жопа. Ладно я бы лежала и плевала в потолок. Нет же.

Сегодня с чистого листа 😆 главное- не сдаваться 😎
По рациону полезного мало, но как-то так ✅Не переела, 3 приёма пищи:
- трубочки, пирожные
- овсяная каша, киви, мандарин, кусок хлеба, трубочки, пирожное
- 2 мандарина, протеиновый коктейль
Купила давно этот коктейль, ещё летом 😄 наконец-то добралась. Ни разу не пробовала, не с чем сравнить. Но в целом вкусно и надеюсь реально белка добавит в рацион.

На обед запекла кролика. Дали родственники. Ни мне, ни мужу особо не понравился. Взяли попробовать. Но сами покупать не будем точно. Да и бесплатно брать тоже нет желания. Теперь нужно его доесть 😂

Учитывая похолодание (мне это больше нравится, чем слякоть), плюс больничного мужа- отвёз меня на работу и забрал обратно 😇 Но мне минус шаги конечно 😐

Вечером после совсем недолгих размышлений ✅пошла тренить 😎 на пол постелила тёплое большое полотенце, на него свой коврик для занятий и привычная когда-то тренька на 50 минут, с которой я когда-то хорошо так сбросила. Вернуть потерянную форму и улучшить её 😍 Очень довольна! Полноценная тренировка.

Из ухода сегодня крем для рук ✅ зимой руки ужасно сохнут. Без кремушка я никуда.