⁣⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 3/27 📆
Вот и середина недели. В рабочие дни со свободным временем напряжно. Но хотя бы что-то успеваю 😅 начало положено.

-на завтрак было 2 тоста с авокадо, 1 блин с творогом
- на обед макароны с 2 сосисками, 1 кусок красной рыбы, 3 краб ролла, немного свежего помидора и огурца
- перекус- питьевой йогурт
- ужин кофе с молоком, протеиновый коктейль, шоколадный пудинг и всё подпортил сыр косичка 😑 но было вкусненько 😊😋

Аппетит растёт. Кд недели через 2, ещё таблетки-витамины. Держусь как могу.

✅ потренила минут 40. Радует. Нравится. Сегодня больше на растяжку и гибкость упражнения были. Завтра может быть сделаю день отдых. Но это не точно. Посмотрю.
✅ Крем для рук. Сейчас без него никуда. Несколько раз в день.

💭 нужно начинать думать по поводу подарков....