Ну что же, приступаю к похудению 🏋
Новый цикл, новая попытка. Я смогу!

С сегодняшнего дня ▶считаю калории, ставлю максимум 1600 + ▶10к шагов в день обязательно! 🚫 никакого алкоголя, только в праздник чисто символически.

Взвешиваться и делать все замеры буду после кд. Сейчас вес ужасно катастрофичный, жёсткий откат после такого шикарного похудения. Надо же было просрать 😑 70+кг 😱 в октябре я обязана перейти на первую "6"-ку 😎

Сегодня:
☕ завтрак был в обед - гречка с молоком + 1 трубочка с варёной сгущёнкой (вчера с мужем "отметили" запуск отопления в доме 😂 и сегодня уже устраняли утечки)
☕ на обед кусок вчерашней пиццы "4 сыра". Безумно вкусная 😍 даже чувствовался сыр с плесенью.
☕ вместо ужина кофе с молоком

По калориям недобор, но специально не хочу наедать, уже набрала лишнего 😒

Сегодня весь день дома, помогала с отоплением (точнее, выжимала тряпки 😂), но по шагам прилично получилось.

Начинаю борьбу за фигуру мечты 😎🔥

P. S. Перед сном догналась чипсами немного🙈 😆 ооочень вкусно. Больше себе такого не позволять. Но как же аппетитно муж хрустел 😂😁