ВОЗВРАЩАЮСЬ!!!💫✨💫
Всё, накипело, накрыло! Пора 😎
Утром взвесилась, сделала фото и замеры. План действий также намечен. Очень печалит внезапная пропажа динамики изменений веса и объёмов здесь. Было очень наглядно! Жаль, что сайт никем не обслуживается 😔

Что имею на данный момент:
😡 ужасное тело и физическое состояние
😡 появившуюся неопределённость и метания в жизни
😡 рутина без каких-либо сюрпризов и разнообразия
😡 полнейшая апатия, никакого развития
Что делаю:
😇налаживаю питание, подключаю спорт и какой-нибудь уход на постоянной основе
😇 ставлю цели взвешенно, обдуманно, планирую минимальные шаги к достижению желаемого
😇 стараюсь выбираться из дома (находить моменты, не закрываюсь в себе, ищу возможности, а не прикрываюсь отговорками)
😇 кроме листания соцсетей и просмотра всяких шоу и видосиков уделяю время хобби, пробую что-то новое

Вообще так то уже Новый год не за горами 💙🎇 а что я? никакого настроения. Что со мной стало?? То, чего я боялась в браке больше всего 😆😅 кризис? Куча проблем по всем направлениям? Но это есть у всех. Кто тебя вытащит из болота? Кто это должен делать? Правильно! Только ты сам.
Нужно больше акцентировать внимание на положительных моментах 😌 многое из загаданного на этот год сбывается 😍 долгожданно, неожиданно, через жопу, доставляя триллион дополнительных проблем и головной боли, нервов, но сбывается! Это ли не счастье ❤

До моего любимого праздника 5 недель, начинаю отсчёт:
#⃣1⃣ НЕДЕЛЯ #⃣1⃣ Акцент на питании и активности ⁣☕🏋🍳
#⃣2⃣ НЕДЕЛЯ #⃣2⃣ Питание, активность + чтение 📕
#⃣3⃣ НЕДЕЛЯ #⃣3⃣ Питание, активность, чтение + ин.языки 🇬🇧🇪🇸🇩🇪
#⃣4⃣ НЕДЕЛЯ #⃣4⃣ Питание, активность, чтение, ин.языки + создание праздничного настроения 🎁💫🌲
#⃣5⃣ НЕДЕЛЯ #⃣5⃣ Питание, активность, чтение, ин.языки, создание праздничного настроения + глобальная уборка и расхламление.

Последние числа декабря: подведение итогов года, составление планов и желаний на предстоящий.