Вот и лето пролетело. Как-то незаметно. Совсем. А я так и не похудела опять 😆 даже наоборот. Как-то так тихо и спокойно подкралась к цифре 8*. Не, ещё не перевалило. Но это же караул, знаете ли 😑 Хватит надеяться на чудо, чего-то ждать. Пора действовать. Жирной быть не хочу. Забить не могу. Сегодня идеальный день 😂 понедельник, новый месяц, новый сезон.

Поехали! 🚀

На год прикинула схему похудения, буду считать калории. Всё это пп, исключение вредностей... со мной работает подсчёт. Проверено. Значит нужно! Просто лень перебороть. Никаких заморочек и триггеров нет. Беру себе 1600 ккал. И хотя бы ходить. Начинается работа, будет легче. И меньше времени возле холодильника, и больше ходьбы.

Рассчитываю адекватно сбрасывать 2 кг в месяц. Без фанатизма. Смогу больше- великолепно! Расписала себе замеры до следующего сентября, буду контролировать.

Сегодня гуляли с мамулей, я планировала шоппинг, но купила только пару туфель 😂 понимаю, что мне либо не нравится то, что продают, либо то, как это на мне сидит. Но с обувью напряжно. Старомодная я 😂 Посидела на вб, заказала всякого разного. Надеюсь, что-нибудь подойдёт и выкуплю. Не люблю такие покупки, когда наглядно не вижу. И не люблю всё возвращать.

Натопала 15к, сейчас ещё немного по дому нагуляю 😆 погода просто огонь!!! лето!!!! итог- впервые за долгое время немного натёрла ляхи 😝 вот он, не звоночек, а колокол! Худееееть!!!!

По питанию норм, днём выпила раф, внесла его в счётчик. Муж придёт, буду лопать арбуз. Калории ещё позволяют.