⁣#⃣ НЕДЕЛЯ 1⃣/50 (12.01-18.01.2026) "КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ"
#⃣ДЕНЬ 2⃣

Сегодня уже не так радостно 😂 хоть работала в офисе, но безумно хотелось жрать! Обычно я этим дома страдаю, возле холодильника.
Ах да, я ведь поехала работать в офис уже, как нужно. Из-за ноутбука, снега и холода пришлось ехать на такси, почти 800 р!!! За 24 минуты по пробкам 😅 не, это исключительный случай. Да и приехала я по времени также как и на маршрутке 😂

☕ на завтрак было пирожное типа безе с сырным кремом 😍
☕ второй завтрак на работе лепёшка с обычным сыром
☕ на обед гречка с ветчиной и кетчупом, 2 мандарина
☕ на перекус 4 печеньки-пироженки, не знаю, как обозвать 😁
☕ на ужин гречка с молоком и сахаром, 1 мандаринка и корзиночка 😇 поняла, что если я её не съем сразу, то велик риск срыва ночью😏

😴спала уже лучше, но мало. Терпеть не могу ранние подъёмы 😭 и физически сложно, и с завтраком проблема.
Так как ехала утром на такси, то шагов всего около 7к. Но это гораздо лучше, вчерашнее сидение дома.
🇪🇸 совсем недолго, но поработала над испанским в приложении.

Купила беруши 😂 на всякий случай- а случаи бывают разные 😒

Настроение какое-то упадническое. Нужно как-то разобраться с собой. И провитаминиться. Какой-нибудь комплекс подобрать.