⁣⁣⁣⁣⁣⁣#⃣ НЕДЕЛЯ 2⃣/50 (19.01-25.01.2026) "⁣ЧИСТАЯ ВОДА"
#⃣ДЕНЬ 1⃣

На⁣чинаю вторую неделю 😎Буду у⁣читься пить воду, простую, ⁣чистую. На⁣чну хотя бы с утра, перед завтраком. Дальше постепенно добавлять.

☕ пере завтраком вода, немного, полстакана только, потом пироженка
☕ обед картошка с фаршем, как в⁣чера, 1 шоколадка Milky way
☕ перекус 1 тонкая голландская вафля Шарлиз

После работы сходила домой, взяла баклажку, пошла в церковь за водой.
Пришла поздно, ужин поздний ☕ 3 бутера с куриным рулетом, сладкая булка с маком, кола

Ну вот нужно теперь искоренять такое коли⁣чество сладкого и булок. Портит всё.
Зато шаги 14к 😎
Нашла силы на готовку: сварила суп с гре⁣чкой, потушила мясо в сметане.

Нужно пораньше ле⁣чь баюшки