2 октября, 10:18
Сегодня встала на весы и увидела цифру 87,2 😱. Решила хватит ЖРАТЬ. Беру себя в руки.
Теперь взвешивание будет происходить два раза в день (утром и после работы)
Вечером только овощные салаты и кефирчик.
Никакого майонеза, кетчупа, хлеба, сладкого.
Тем более как раз начало месяца.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Всё получится, обязательно!))) Но мне кажется, слишком жёстко себя сразу ограничивать- большой соблазн сорваться. Я постепенно ввожу полезные привычки. Хоть какой-то результат есть, а то по замкнутому кругу всё ходила 😂
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Я тоже планирую отказываться от пищевого мусора постепенно))) главное отслеживать результаты и вводить полезные привычки 😉
Удачи , главное верить в себя ☀️🥰
Tina55, Спасибо 🙏 😍