5 мая, 13:12
Я тут чуток пропала.Муж на два дня приезжал а это значит,что делали по городу и двору ,дому То что я сама не могу как женщина.
Так вот сегодня читала статьи как худеть с большого веса так как я с токого .
1)-Режим выработка
2)-Дробное питание-2-3 часа
3)-вода не менее 2,5 -3 литров
4) Физические нагрузки так как вес большой больше ходить.(да вот тут я с утра до вечера ношусь)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
😍😍😍👍🌹
Венера5222, 🤗🤗🤗💋Как у тебя дела?)))
рада тебя снова здесь видеть))) всё получится!)
Машка-забывашка, Да , тоже с питанием не очень. Как ты написала - правильно выработать режим , дробное питание. Вроде так просто. А утро наступает - открываешь холодильник и берешь то что есть , вроде полезное берешь . А как начинаешь есть не встаю пока желудок не наполнится . 😟.
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Привет 🤗 спасибо большое 🌷🌺
Венера5222, Бум с этим недугом бороться 🤗Мы молодцы 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🌺🌺🌺
Машка-забывашка, Полностью с тобой согласна 😁😁😁
Венера5222, 🤦♀️🤦♀️🤦♀️Такая сказачница я конечно.Думала все в десять отбой а тут фигу то .С братишкай приходится сидеть.А в нем энергии тьма🤣
Машка-забывашка, Да с детьми режим не предсказуем. У меня дочь проснулась в 4 утра и мне спать не дала. Целый день как чумная 😴