Доброе утро.
День 2 без сладкого и жаренного)
Подъем 5:30
Стакан воды
🗣️Завтрак
Кофе с молоком
Каша рисовая на молоке 150 грамм

Всем привет.
День 1 без сладкого и жаренного.
Буду стараться наладить свои правильные привычки и распорядок дня😊😊😊😊😊😊

Завтрак👏
🗨️💫🌀Каша овсяная 120 грамм
Яйцо 1(жаренное на сухой сковороде,деревенское)
Помидорки 3(маленькие)
Кофе с молоком
🗣️ Обед
Каша гречневая три с.л
3 помидорки маленький
2 хлебца
Имбирь 2 ст.л
Кур.грудка 50 грамм

Сегодня воскресенье Подъем в 9:00
(Вернее дети разбудили)