Ммм,ох уж эти макарошки с сыром,опять сорвалась на них
Итак,завтра первое сентября и итоги моего увлекательного летнего деградирования закончились тем,что я похудела на 5,5 кг??Еее
Кстати,пока не забыла,утром взвешивалась-отвес(-1,3)
В общем,насчет 1 сентября/я просто хочу лишний раз поныть/не знаю как я завтра проснусь,ибо мне вставать в 6:00-6:30.И это плохо,т.к. это очередной повод,чтобы накормить меня,ведь по бабушкиному мнению,я не могу пережить 1-2 часа в школе без еды.
А теперь насчет диеты,я тут подумала,что попробую опять сесть на любимую/сначала/,а уж после нее я сажусь на пп и буду следить за тем,чтобы не привышать норму моих калорий за день,вот так.
Мое вредное меню за сегодня:
Завтрак: Мультивитамин
Обед: Мажитель/так вроде?/
Ужин: Спагетти с курицей и сыром/да,я не ищу легких путей/
Завтра опять взвешусь,а то кто ж знает сколько я набрала/кстати,мои результаты можно увидеть рядом с аватаркой,где находится вес.Я каждое утро обновляю его/
Спокойной ночи,кис?

Ох уж этот овощной день,опять срыв?Вообще утро задалось ужасным.Я проснулась с чувством тошноты,а в обед меня и вовсе вырвало.Поэтому и произошел срыв,т.к. бабушка купила мороженое(240 калорий) и,естественно,накормила.Зато я заметила,что у меня стало видно ключицы??Я счастлива,если не считать,что опять сорвалась.А ещё часов в 7 пошла гулять с подругой,раза три заходили в магазин/я себе ничего не купила/.В итоге подруга купила булочку,арахис в кокосовой глазури,воду и бич,а потом сказала,что завтра сядет на диету?Она это говорит уже неделю,мб две.
В общем,меню за сегодня:
Завтрак: Вода и чай с сахаром(т.к. чай делала не я)
Обед: Спагетти с колбасой+мороженое
Ужин: Несколько долек яблок
Так стыдно,на самом деле?Завтра придется начинать всё сначала.
Кстати,я сегодня не взвешивалась по той же причине,по которой сорвалась-плохое самочувствие
Надеюсь,у вас день прошел хорошо и без срывов✊

Дратути)0
Итак,сегодня утром взвешивалась-привеса нету?Даже отвес(-1,1),что меня немного удивило.Решила с завтрашнего дня заниматься по программе Джиллиан Майклс
Сегодня было настолько ужасное настроение,что даже сериал не смогла посмотреть.В итоге слушала весь день музыку(Little Big?),а вечером посмотрела новый выпуск Олимпийских Трэш Игр,давно так не смеялась??
Меню за сегодня:
Завтрак: Мультивитамин
Обед: Грибной бульон
Ужин: Зеленый чай б/с
На упражнения меня не хватило,зато наконец начала читать давно купленную книгу "Портрет Дориана Грея"?
Пока что всё,кисы?

Что-то я сегодня поздно пишу..
Но,в целом,я сегодня сорвалась?
А все потому,что приехала мама и накормила меня.Я постаралась съесть как можно меньше,чтож завтра посмотрим сколько я нажрала за один вечер?
Но я не останавливаюсь,завтра снова на диету!
Спокойной ночи?

Доброе утро?
Сегодня второй день диеты-овощной?
Недавно вернулась после утренней прогулки с собакой.На улице жуткий холод?Бабушка на кухне обсуждала меня,что,мол,я ничего не ем и порчу себе желудок...
Итак,мое меню на сегодня:
Завтрак: Мультивитамин
Обед: Салат с помидором и огурцом
Ужин: Зеленый чай б/с
Что ж,скоро опять напишу,а сейчас я иду смотреть сериал?

Привет,кисы?
До начала учебного года осталось 4 дня,а у меня сегодня первый день диеты
Первый день у меня питьевой? Чувствую себя прекрасно,кушать совсем не хочется? Но,чтобы не сорваться и немного развлечься смотрю сериал и делаю упражнения?
Ещё возможно пойду гулять,заодно зайду в магазин и куплю чего-нибудь попить
Мой план питания на сегодня:
Завтрак: Мультивитамин
Обед: Стакан воды
Ужин: Скорее всего будет,либо какой-нибудь напиток(если всё-таки схожу в магазин),либо бульон.