16 августа, 11:00
С завтрешнего дня начинаю марафон:14 дней на гречке и рисе, чередование. День гречка, день рис.завтра взвешаюсь, скину фото весов. Следующее взвешивание будит в следующую субботу. Пожелайте мне удачи пожалуйста. Ах да ещё будит кефир.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
привет! не претендую на истину высшей инстанции, но монодиеты - зло.отсутствие необходимых микро- и макроэлементов, однообразие питания в течение большого периода времени = большая вероятность срыва и набранных обратно сброшенных (если вообще удастся сбросить) кг.
но это моё субъективное мнение - я его не навязываю) просто хочу сказать: береги здоровье и... подумай ещё раз нужна ли тебе эта гречка 😉
Катерина_27, Поддерживаю 100% 👍