На обед были 2 котлетки
На ужин щи
Очень странно, но как есть 😁

Мои зверушки 💖💖💖

Кстати, прошлась сегодня 😊

Всем привет ✌️
Вобщем дела такие 😊
Утром не завтракала, попила немного водички, хлебнула 2 глотка кофе у мужа и пошла на экзамен)
Экзамен я успешно прошла и теперь с вечера воскресенья иду на работу на ночную смену 😊
Поздравьте меня🎉
Пришла домой покушала рагу и курино-кабачковую запеканку 🥣
Пока не обедала 😊

Кстати, заморожаваю в формочке отвар ромашки, хочу попробывать на себе, правда это или не правда, что якобы с утра такая процедура хорошо влияет на кожу лица. Девченки, а как вы думаете это глупость или реально есть какой то эффект? 😊

Вобщем, сначала думала что это перекус, но он превратился в ужин, т.к я съела 3 таких куска ( куриная грудка с кабачком запечённая в духовке) сыр фета.
Я канечно понимаю что съесть такое блюдо даже если это и 3 куска не страшно, но все равно многовато как то..
Так что теперь до завтрашнего дня только водичка))

Перекус был:вишнёвый компот
Обед: суп рассольник

Мой завтрак 😊

Кстати, вчера так и не написала что ела дальше.
На работе примерно в 16:00 было кофе
И на ужин в 19:30 было рагу ( куриная грудка + сметана +чеснок + горошек + стручковая фасоль + болгарский перец + капуста + лук + соль)
Сегодня ещё не завтракала, попила воды и кофе.

Всем привет ✌️
Сегодня у меня выходной ☺️
На работе мне сказали сегодня сидеть дома и готовиться к завтрашнему экзамену)
Погода у нас в Тамбове попортилась, холодно и пасмурно, но это ни как не влияет на моё хорошее настроение 😁
Если честно, то я ждала когда похолодает, люблю после жаркого лета прохладу и свежий воздух 💖
Поэтому сижу в носках и пью горячий кофе ☕
Вчера я тут вам распускала сопли о том как все плохо, но сегодня все отлично на весах 103.0 т.е - 500гр. Вес и вправду уходит так же быстро как и набрался во время кд. Урааааа, идём дальше! 💪
Всем доброе утро, приятного аппетита и хорошего дня 💖💖💖

Кстати, наболевшая тема... 🙄
Я сегодня с утра даже поплакала немножко 😟
За 4 дня кд я не скинула не грамма я только набрала!!!
Было 102.9 сейчас 103.5
Это жесть!
Почему так???
Я ем как и ела, хожу на работу, все так как и было.
Я очень расстроенна
Надеюсь что когда они закончатся вес станет уходить..

Кстати, наболевшая тема... 🙄
Я сегодня с утра даже поплакала немножко 😟
За 4 дня кд я не скинула не грамма я только набрала!!!
Было 102.9 сейчас 103.5
Это жесть!
Почему так???
Я ем как и ела, хожу на работу, все так как и было.
Я очень расстроенна
Надеюсь что когда они закончатся вес станет уходить..

Привет всем ✌️
Утром попила кофе
А сейчас вот только завтракаю
2яйца+куриная грудка +сыр фета

Мой ужин
Рагу ☺️

Перекус был семечки
А обед гороховый суп

Вот мой завтрак 🥣

Всем привет ✌️
Вчера была в гостях на обед был капустный пирог и 1 Фаршированный перчик, на ужин гороховый суп ☺️

Сегодня только попила водички , аппетита нет.

Всем привет ✌️
Встала я в 8:00,попила воды, потом кофе и только сейчас села завтракать.
Это омлет из 2х яиц с луком и болгарским перцем + 3 маленьких кусачкк феты ☺️
Всем с добрейшим утром и хорошо дня 💓

Мой ужин ☺️
Рагу ( куриная грудка + сметана + чеснок + соль + стручковая фасоль + болгарский перец + капуста + горошек)

На улице идёт дождь, но мне это нравиться, это такая атмосфера 💓
Дома тепло и уютно а за окном дождик, хочеться полежать в тишине и подумать обо всем, настроить планов ☺️
Настроение на удивление хорошее.
А по поводу кд заведу новый календарь, т. к этому я больше не доверяю, это не первый раз когда он меня так сбивает и заставляет по нервничать.