28 октября, 06:17
Всем привет ✌️
Я конкретно пропала на 4 дня 🤣
Я действительно очень устала что морально, что физически после двух недельной работы, очень ждала выходной недели.
И вот, глазом моргнуть не успела как выходная неделя подошла к концу и сегодня я выхожу на работу до следующего воскресенья.
Очень волнуюсь, как в первый раз 😁
За эту неделю я гульнула огого как.
Я была везде!
А гостях, в лесу, на др, вобщем за прошлую неделю меня и дома то не было.
Не считаю что эта неделя проведена таким оброщом зря, но и не считаю что она была продуктивная и насыщенная.
Да, я сделала маникюр наконец то, да, я съездила в лес, я была на даче дважды, я встретилась со всеми с кем так долго хотела, но!
На весах +1,7
Проблесы с туалетом
Живот болит дурниной
Чувствую себя как будто меня опилками набили.
При этом при всем я не ела заарнщонную для меня пищу, но был алкоголь, при чем не маленькое количество.
Вобщем, за эту неделю я не провела ни одной какой либо манипуляции с собой что бы сбросить вес или провести комплекс каких то процедур по уходу за собой. Поэтому прошлая неделя была скорее хреновой чем хорошей.
Но, зп я получаю сегодня, выхожу на работу сегодня, поэтому с новыми силами буду исправлять свои ошибки!
23 октября, 09:22
Привет всем ✌️
Я пропала...🤣
Я просто дала себе немного расслабиться.
Вобщем я была у свекрови на шашлыках, зажигалки до пол ночи 🤣
Ну вы понимаете, был алкоголь, столы ломились от еды... Но вы не подумайте, ни какого срыва не было, то что пила алкоголь, это да, ну и покушала так хорошенько (но опять же, что? Кур.грудка,дыня,горбуша)
Но я себя не виню, не в коем случаи, просто потому что не вижу ни чего плохого в том что я отдахнула и морально и физически и сейчас чувствую такую психологическую разгрузку и лёгкость..
Вчера моим фаворитом дня были яблоки, не знаю почему, а вот на обед муж с братом готовили шаурму и мне тоже достался кусочек 🤣 вы знаете, что у меня это просто овощи, а именно, помидор, болгарский перец, пекинская капуста, морковка, куриная грудка и лук в лаваше. Такое блюдо я ем раз в 2 недели, это прям ретуал уже какой то 🤣🤣🤣
На весах привес, было 95.6 сейчас 96.3.
Не грущу, не плачу, не убиваюсь, я знаю что через пару дней все сойдёт и будет уходить дальше, это не в первой.
Вобщем все хорошо, я отдыхаю, сегодня 3ий день выходных, сижу пью кофе, сегодня намечается генеральная уборка в квартире, а вечером должна приехать подруга, но это не точно, но хотелось бы ☝️
В четверг я наконец то иду на маникюр... Как же я этого жду!!!!
Вобщем всем хорошего дня, всех люблю 💓💓💓💓💓
21 октября, 13:41
Кстати, это был мой завтрак
Котлетка из лосося и 1 яйцо)
Потом мы с мужем поехали в офис, я здала документы, в от туда мы уже шли пешком, по дороге я пепекустла яблоком.
Вечер намечается очень классный
Мы собираемся взять кобеля и поехать к свекрове на дачу, хотим там поужинать.
Планирую взять себе грудку и приготовить на углях)
Ну посмотрим, я напишу)
17 октября, 06:07
Привет всем ✌️
Всеееее девченки, понеслось!
У меня вчера начались кд, сегодня прибавка в весе 😖 ну почемууууууу?!?
Это как и в прошлом месяце аж на 2 кг прибавился, прибавился и держался аж 5 дней.
Главное, что я знаю что в этом я не виновата и что все ок👌
Пройдут кд и мой вес снова станет уходить, а пока...я разбитая до ужаса, я устала, сильно устала.
Осталось отработать 4/14
Честно? Я ни какая, у меня болит живот, болит горло, я ужасно хочу спать, я думала что болезнь отступила, но.. стало легче лишь на несколько дней а вот вчера все началось опять, опять насморк, кашель и больное горло, сижу сейчас пью чай с Лимоном а глаза закрываются...
Ой.. Как же мне хреново, ощущение что эта рабочая неделя ни когда не кончится 😭😭😭
15 октября, 06:08
Привет всем ✌️
Вобщем, перешла на работе на новую точку, теперь скучать мне не приходиться, там дел по горло.
Вчера к сожалению осталась без обеда и, хотя обед взяла с собой, но так и не распоковала его и он лежит в холодильнике, за вчерашний день я съела : 3 вилки паштета, кофе, 1 яблоко, воду, 2 яйца. 🙄
Сегодня буду исправляться.
96.9💥
На завтрак кофе и мой любимый паштет, не знаю че я на него так залипла 😁😁😁
P. S. Я скоро вернусь к самой себе из этого ужасного тела 💓
14 октября, 06:28
Всем привет ✌️
Мой скудный завтрак.
Времени что то готовить вообще нет.
На обед взяла отварную куриную грудку и рагу из стручковой фасоли и горошка.
Вес 97.3💥
Сегодня пошла вторая рабочая неделя.
Теперь я буду работать на другой точнее в 40 минутах (на автобусе) от моего дома.
Но сегодня поеду на такси т.к я не знаю конкретного местонахождения этой точки.
Волнуюсь.
В третий раз буду привыкать к новой точке, но это уже на постоянку.
Кд так и нет 🙄
Что за фигня, не знаю.. В прошлом месяце все началось 14 числа.
Вот буду ждать сегодня.
Всем хорошего дня 💓💓💖
P. S на фото кофе с молоком и паштет.
Вы скажете не слишком ли много я ем паштета? А я скажу вам что нет 😁
Я ем эту баночку уже не знаю сколько.
Мне очень нравиться его вкус и я могу себе позволить съесть 6 вилочек за весь день, не вижу в этом ни чего плохого ✌️
