День 7💕
-600г, уря😜
Сегодня после работы буду делать кардио 40 минут дома, а завтра хочу и кардио и домашнюю тренировку на всё тело. У меня просто в вс выходной, а зал не работает, кто это придумал? Я думаю достаточно желающих заниматься в вс, я например 😂😅

По питанию:
1.Завтрак:такие же тосты, как вчера, но без помидор(закончились) +кофе и вкусняшка.
3.Обед:макароны, яйцо одно целое и два белка.
4.Перекус:яблочные дольки и кофе.
5.Ужин:пельмешки, оладушки с вареньем, половина шоколадки - жесть, но переевшей себя не чувствовала.
Я со своим термосом с едой выгляжу глупо, кто-то на работе пошутил "ой, ходит с бидоном" да блин бесит такое внимание к чужой тарелке.