День 8💕
Сегодня я больше, чем вчера, но меньше, чем позавчера ахаха.Совсем небольшой привес.

По питанию:
1.Завтрак:ну тут всё понятно, те же тосты, только в этот раз один с обычным сыром, творожный закончился+вкусняшка и кофе.
2.Обед: котлетки из говядины, картофельное пюре.
3.Перекус: творог с карамелью и грушей.
4.Ужин: филе отварное, кукуруза, помидорка,огурец, соус терияки-салатик.

Корни конечно вкусные батончики, но пипец калорийный и по составу совсеееем не пп.
Сегодня будет силовая на всё тело дома, не зря же я гриф домой покупала, муж кстати говорит постоянно, что нужно всё продавать, я ж всё равно в зал хожу, но бывают же времена в жизни, когда реально в зал нет возможности попасть, а домашние тренировки-спасение.