День 27💕
Ура, 67,65 кг🎉
Вернула вес до отпуска.Сначала мне это давалось сложно, а потом всё как по маслу пошло, после перемены дозы, смогла зашить себе немного рот, взять себя в руки.Порой вечерами приходилось перетерпеть голод.
Цель к концу следующей недели: 66 кг.Может и раньше)
По питанию вчера правда была полная жопа, вообще удивительно, что у меня такие отвесы..
Позавтракала дома овсяноблином с сыром и помидором+кофе, на работе съела брекфаст ролл, потом ещё тортиком(кусочек небольшой) шлифанула, после трени съела три тоста с икрой и творожным сыром.Больше ни чего есть не собиралась, но вечером дико начал урчать в животе и я поняла что просто не усну, если не перекушу.Половина огурца и один кусок филе бедра.

На ужин буду готовить вкусняшку: пп мороженку,если не забуду после работы купить ягод😅

❌Я НЕ БУДУ ОТМЕЧАТЬ НГ!
Немного грустно с того, что этот Новый год я проведу в полном одиночестве,со мной такое впервые.Муж будет работать в ночь, я пока свой график не знаю, но мы работаем 31 максимум до 20:00.Поэтому закуплюсь вкусняшками и буду залипать в сериал😒