День 30💕
⁣🎄НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ День 1!



Своё питание я расписала вчера⬇
Вроде пока не плохо, но опять проблема добрать белок.
Сегодня силовая тренировка, кардио разминка перед 10-15 минут и после 15-20 минут, пресс, растяжка.
Сегодня вечером договорились наряжать ёлку с мужем, мы уже давно собирались, но всё как-то не получалось.
На завтра буду готовить новую вкусняшку))
Ещё одна радость, скоро мы заберём нашу малышку к себе домой, в конце недели.
После того, как ушёл наш кот прошло примерное пол года, мы поняли что нам очень одиноко без живности и решили взять котёнка.Я сначала хотела кота, но выбрала рыжего(у мужа на работе отдавали) оказалось девочка.. Ну и ладно, нам не принципиально. Ждёмссс😍
На тренировке сегодня ушаталась так, что почему-то после трени ног тряслись не только ноги, но и мать его руки🙄🔥

Процесс приготовления вкусняхи пошёл, завтра покажу что вышло в итоге.
Теперь уборки на кухне дофигааа..