День 9🍣
Вчера вырубилась в 8 вечера и проспала 14 часов. Номанааа.

🍫По питанию:
Завтрак-тосты с сыром, яйцом.
Обед - домашние варенники с капустой.
Ужин, перекус-грудка, много грудки и салат овощной. Кк не считаю, точнее примерное прикинула, вареники готовила бабушка, точную кк рассчитать не возможно, после обеда чувства тяжести не было,не переела..я бы даже сказала даже не доела😅то чувство, когда сушка начинает сходить на нет, но углеводов до сих пор в принципе мало так что пойдет эээ..
Питание было не идеальным, на удивление привеса нет. Вес немного меньше, чем пару дней назад. По ощущениям:мне очень легко, чувствую себя почти худой😂особенно с утра.

Заказала мат. анализ, сама не шарю вообще. Ну и цены дикие, норм такой заработок у них. Я думаю у них уже всё прорешанно.. Из года в год ни чего не меняется, методички всё те же, один раз прорешали, а потом просто деньги рубят. Ну хорошо, если бы я шарила, то тоже бы на заказ делала,но увы.
С другими предметами муж обещал помочь, чем может. Я вот если честно мало чего понимаю. После 9 училась в техникуме и там уже были предметы по специальности и мы тупо писали разные конспекты, формулы прорешивали, опыты, практика и т.д..тут всё по другому и так слооожно, голова кипит. Надеюсь за эту сессию ек наберу лишних кг.
Просто обычно мы часто заходим покушать с девочками в кафешки и т.д,стараюсь брать свою еду,протеиновые вкусняшки, но еда в кафе такая соблазнительная.. Ах.


Оййй, сейчас побегу готовить на завтра.. Ну что бы точно не есть не по плану.