День 13🥑
Мммм, вкусняхи с утра.
Овсяноблинчик с бананом, мягким творогом😍Вкуснее тортиков)
С собой-бульон куриный, йогурт и яблоко.
Ужинать дома буду яишницей из двух яиц, кур.грудкой,шампиньонами,луком и помидором.

Мне не столь сейчас важно похудение, как главное просто комфорт. Что бы было питание без срывов, без перееданий, что бы небыло вечных угнетаний себя по поводу того, что я "толстая". Я не толстая, просто привыкла себя ощущать такой, мне так комфортно, комфортно наесться после работы, но нужно от этого избавляться, не делать из еды культ. Не зависить от еды-это сложно, когда годами ты просто жрёшь-это твоя любовь и твоя привычка.