Доброе утро🤗
И всех с первым днём весны🌸
⭕Вес:69,9кг Стартовый вес.
Завтрак-роллы из пшеничной лепёшки, сыр творожный, огурец, рыбка домашнего посола форель-546 кк.
Перекус-мандарины 2 шт-152 кк.
Ужин-наелась блинов.
Вот я тот живой пример, как делать не надо😂😂😂😂

Сегодня уже не чувствую себя такой коровкой, как вчера, а всё потому что отпустило, сходит лишняя водица.

Я ж переживала,что иду на др, а платья все такие не особо нарядные, думала там совсем все нарядные в вечерних платьях будут, но были разные люди.Кто совсем вау, кто попроще. Так что больше переживала.

Собираемся в парк провожать зиму, всё хорошо хоть не дома сидеть)
С собой кину протеиновую печеньку, вдруг куда перекусить зайдём, возьму кофе и всё-красота.
Просто рядом с учёбой магазин спорт пита, так мне туда совсем не по пути, а пока на сессии да с аванса зашла и затарилась.Нужно под конец сессии ещё забежать, а то работа скоро и совсем некогда будет.

Уже писала в инста, что когда проходила акция в бона, решила что мне срочно необходим комбез или костюм от боны, но ушла от туда в полнейшем разочарование. Наверное у меня в голове был образ, что я буду выглядеть так же круто, как девушки модели, но почему то на мне он сидел совершенно несуразно. Очень длинный,не по моему росту,весь в облипку сосственно для спорт одежды это норма, но я привыкла низ в облипку, а футболки выбираю свободные, что бы ни чего не сковывало движение и прикрывало лишнего.
У нас в зале есть девушка тоже ходит в комбезе, она худая, но на ней он тоже сидит так себе. Всё же делаю вывод, что для фото подбирают максимально идеальных моделей,свет, ракурс, фш-делаю своё дело.

Вечером решила хоть как-то компенсировать свои блины и начала прыгать кардио дома по видео.
Уже хочу в зал.
За месяц думаю реальная цель сбросить хотя бы 4 кг.