Добречко утречко😘🤗
⭕Вес:67,75кг
-1кг.
За время отпуска я наверное отвыкла от своей активной работы+ вчера пробовала тренироваться по новому.Слышала что бы сжигать жир нужно работать с небольшими весами, но многоповторно, вчера испытывала.

Завтрак-овсяноблин с сыром, 1 кусочек колбаски,помидорки, терияки соус, 2 конфетки мерси+кофе.
Перекус-протеин.
Обед-филе бедра, гречка.
Ужин-филе бедра, овощные галеты, помидор. Кофе и конфетка.
Ибо нефиг мне сладкое к 8 марта было дарить. Доедем коробку конфет и больше сладкого в таких количествах не будет. Это хорошо что не за раз сожрали.. В период рпп я по 2-3 плитки шоколадки в день могла есть, потом период был, когда вообще смотреть на сладкое не могла.

Понравилось, как сказал один человек:"Нужно не худеть, а менять образ жизни".