Первый день прошёл..
Эх
Сходили вчера за продуктами, сделали закуп. Теперь от голода точно не помрём😂 то ли мы слишком рано в магазин пришли и ещё не успели выложить товар, то ли реально немного печально.
Продукты купили нормально, а вот с молочной продукцией была кака-то проблема. Молока вообще не было, кефира и прочего тоже. Творога не не нашла, там были только творожки самые дорогие и то в малом количестве, йогурты и масло.. Совсем грустно.
Вечером, как и обещала начала выполнять домашнюю тренировку, сделала по Джиллиан Майклз, а на силовой сильно загрустил и сразу бросила это дело.Неудобно, совсем не удобно заниматься дома с грифом, сразу по залу заскучала..
Решила тогда просто выполнять по программе Джиллиан и по tgym там полно комплексов, от силовых значит отдых.
Потом буду хорошо ебашить в зале.. 🙄

Завтрак-тосты:1 с сыром и говядиной, 2 с творожным сыром, чери и яйцом, кофе и банановый чокопай.
Обед-спагети, филе в соусе терияки с брокколи, цветной капустой и морковкой+ салат овощной и пол бокала вина домашнего( профилактика или что ещё делать на карантине?!).


Сегодня получается выполню сначала Джилл потом Танину треню итого около 40 минут тренировка.
Отвыкла я так прыгать😅Не думаю что за это время вообще похудею, но хотя бы не набрать.Есть надо стараться тоже меньше..



Потренила по тренировки худей быстрей+стройное тело за 30 дней( так как пока всего неделя, то худей быстрей буду выполнять каждую тренировку по порядку, а ст 30 дней буду по 3 дня каждый уровень).
Что-то не верится что зал откроется, через неделю, но очень хочется на это надеяться, если нет, то ещё куча программ, которые я лично не проовала.
С tgym познакомилась в этом году, искала рационы и наткнулась на канал, оказалось там куча всего интересного, потом занималась по программам в зале, а теперь и дома)