Шестой день ПГ💫
Вчера вечером муж пришёл с пивком и чипсами.
Я на него обиделась. Типа ты же знаешь, что я после 17 не ем, а вечно соблазнить пытаешься. У меня не такая сильная сила воли и естественно я выпила пивка..
И привет +350г,не так много, но блин тут уже борьба идёт за каждый грамм..
Конечно он не заставлял меня насильно, но и так он всегда звонит после работы и спрашивает "что купить к чаю? Или что купить? Купить булочку и т.д" я по телефону могу мужественно сказать нет или иногда конечно отказаться,когда он уже принёс что-то. Но вот бывает и так, что мне сложно удержаться.. 🙄как будто бы спецом откармливает😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Завтрак-овсяноблин с сыром помидором, грудинка, помидор и соус+кофе.
Обед-буду готовить ролл с творожным сыром, рыбкой и салатом+сырок и кофе.
Ужин-2 яйца, салат, помидор и кофе.

Что по тренировке? Бег, круговая силовая+лайтовая из найк и вечером прогулка.
Сейчас у меня достаточно времени на ведение дневника, отчёты у меня ежедневно, фото еды, скрины тренировок и т.д., но когда я на работе, то как будто бы мотивация пропадает или это просто от усталости.
Надеюсь выйду на работу и опять всё не заброшу.
Придётся ещё себя заставлять после работы или перед заниматься домашним спортом, бегать.Ибо с залами не известно ни чего,всё глухо, никаких вестей.
Хотя у меня уже продуман план действий как я верну в свою жизнь тренировки в зале и в каком режиме буду тренить,осталось только ждать😅