1.06.20🗓
Первый день лета, юху🎉А мне осталось отработать ещё 3 дня и на сессию.
Надеюсь будет свободное время на отдых😅 Мнеее тааак всё лень.

⁣
⁣💰 В копилке 1000 рублей.
День 2.2./30✔
Новая неделя, добавляю 500 руб.Хоть та была и не полная неделя, но она была вполне себе удачной. В плане спорта было много, срывов почти не было)
☀Как и обещала возвращаюсь сегодня к спорту.Дописываю отчёт и бегу на пробежку.Правда уже не натощак, не смогла себя заставить.



🍓ПО ПИТАНИЮ:
Завтрак-булочка для хот-дога,сыр⁣🧀помидорка🍅и яйцо🍳+долька шоко🍫и кофе☕
Обед-песочный пп-шный пирог с куриной грудкой,сыром,яйцами и шампиньонами.
Ужин-творог с фруктами.
На перекус- возможно черешня🍒


🚩ВЫПОЛНЕНИЕ:
⁣-тело
☑Пробежка.
☑Тренировка силовая.
☑Шаги минимум 10к.
учёба-
☑Доделываем английский.
☑Начинаем физику.
дом-
☑Уборка в зале.
☑Полы.

📌ЗАДАНИЯ НА ЗАВТРА:
-тело
🔹Тренировка силовая на верх.
🔹Массаж сухой щёткой и обёртывание.
🔹Шаги минимум 10к.
-учёба
🔸Хоть что-то делать из уроков, уделить минимум пол часа на уроки.
-дом
🔹Помыть плиту.